Você sabia que vários temperos podem ter uma ação muito além do temperar? 

Todas ervas apresentam diferentes propriedades para nossa saúde.

Para diminuir o consumo de sódio no seu dia a dia, indica-se utilizar o sal verde, que é bem simples de fazer: misture partes iguais de temperos secos de sua preferência como: tomilho, alecrim, orégano, salsinha e sal. Assim não vai esquecer de usar mais temperos verdes na hora de cozinhar, diminuindo a quantidade de sódio total do dia.

Mantenha o cultivo em hortas caseiras ou mesmo pequenos vasos na cozinha ou sacada, assim sempre terá temperos fresquinhos.